ریشه ضرب المثل های فارسی

آموزش نقاشی برای کودکان

همه روز روزه بودن،‌ همه شب نماز کردن

همه ساله حج نمودن، سفر حجاز کردن

شب جمعه‌ها نخفتن،‌ به خدای راز گفتن

ز وجود بی نیازش، طلب نیاز کردن

به خدا که هیچ کس را ، ثمر آنقدر نباشد

که به روی ناامیدی در بسته باز کردن

 شعر از شیخ بهایی

1-   از انشتين نقل شده است كه كه اگر يك ساعت براي نجات جهان داشتم 55 دقيقه را صرف تبيين وروشن نمودن مسئله مي نمودم وپنج دقيقه را صرف عمل مي نمودم

2-  تربيت ما نبايد سوگلي پرور باشد( انساني كه هميشه در كانون توجه است)

3-  با انسان هاي تحصيل كرده ارتباط برقرار نمودن سخت است

4-  ما فرهنگ صراحت گويي نداريم

5-  از مديريت سرهنگي به مديريت فرهنگي روي بياوريم

6-   كودكان ونوجوانان امروز متفاوت تر ‏‎ٌباهوش تر سروزبان دارتروبيشتر در كانون توجه اند

7-  هر كاري كه بدون تفكر انجام مي دهيم جزو شخصيت ماست ونهادينه شده است

8-   ژاپني ها مدعي اند كه پيشرفت خود را مديون سرمايه گذاري در دوره ابتدايي هستند

9-   در سرزمين ما هركس دوست دارد تجربه مديريتي اش را براي خود نگهدارد

10-  در سازمان ها بايد عقل گذشته در دستان نيروي جديد باشد

11-  انسانها اغلب به دنبال راه حل هاي ساده نيستند سازمان هاهم همين طور اند

12-  آنچه را انسان ها مي نويسند سياه مشق است مهم آن است كه در دل دارند

13-  با چند شاخص محدود هرگز نمي توان يك سازمان را ارزيابي نمود

14-  نيازها متغيراند وانسانها متفاوت وداراي نيازهاي متفاوت

15-  اگر انسان باهوش بالا را درقسمتي از سازمان به كار بگيريم كه كارش تكراري باشد هرگزموفق نخواهد بود

لطفا روی ادامه مطلب کلیک کنید

ادامه مطلب

      - ارائه تکالیف مناسب با توانایی دانش آموزان

      - استفاده از فعالیت هایی که با زندگی واقعی دانش آموزان ارتباط دارد.

      -درگیر نمودن دانش آموزان در فعالیت های یادگیری به صورت عاطفی

     -اجتناب از ارائه فعالیت های خسته کننده به دانش آموزان 

     -استفاده از روشهای متنوع تدریس

     -عدم تأکید بر پاداش های بیرونی

     -شناسایی دقیق دانش آموزان از هر نظر

     -رفتار بدبینانه نداشتن

     -فرصت ابراز وجود به دانش آموزان دادن

     -اهمیت دادن به رفتارهای مثبت

     -افزایش آگاهی های معلم

     -نشان دادن احترام متقابل در مدرسه و کلاس

     -عادت ندادن دانش آموزان به جایزه و پاداش

     -آگاهی و حساسیت به عواملی که در مدرسه و کلاس تأثیر گذار

ما همان افکارمان هستیم، اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم نمی توانیم هیچ تغییر دیگری ایجاد کنیم. شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای خودتان قایل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید همه بستگی به جهتی دارند که قطار به آن سو در حرکت است.

اگر واقعا می خواهید در زندگیتان تغییری ایجاد کنید باید ابتدا ذهن و افکارتان را تغییر دهید و آن را از هر نوع تفکر آزاردهنده ای که شما را به عقب می راند پاک کنید. در این مطلب جملاتی گردآوری شده که به شما کمک می کنند بتوانید ذهنتان را آزاد کرده و تغییرات دلخواهیتان را در زندگی ایجاد کنید.

تعامل محیط های یادگیری

محیط های چهارگانه یادگیری (مدرسه، خانواده، اجتماع و رسانه های جمعی و اینترنت) می توانند دو نوع رابطه با یكدیگر داشته باشند:

۱- تعارض ۲-    هماهنگی و همكاری.
اینك به تحلیل هریك از این روابط می پردازیم:
۱ - چنانچه بین آموزش های محیط های چهارگانه رابطه ای مطلوب و منطقی به وجود نیاید شاهد نوعی سردرگمی، بی برنامگی و هرج و مرج در آموزش خواهیم بود كه سرانجام آن می شود كه هر یك از این محیط ها به راه خود رفته و اثرات محیط های دیگر را به چالش های كشیده و آنها را خنثی نماید، در این میان می توان دو محیط مدرسه و خانواده را آسیب پذیر دانست، زیرا دو محیط دیگر یعنی اجتماع (مانند گروه دوستان) و رسانه های جمعی آسان تر می توانند دانش آموز را تحت تأثیر قرار داده و آموزش هایی كه در مدرسه و خانواده به آنها ارایه شده است را تضعیف نمایند.
۲ - چنانچه تعاملات محیط های چهارگانه یادگیری، با یكدیگر سنخیت و همگونی داشته باشد در این صورت شرایطی به وجود می آید كه در پرتو آن فعالیت های معلمان، اولیاء و برنامه ریزان امر تعلیم و تربیت به بار نشسته و تحقق هدف های آموزشی و پرورشی با سهولت بیشتری امكان پذیر می باشد. البته وجود هماهنگی كامل بین محیط های چهارگانه آموزشی امر ایده آلی است كه جز در عالم خیال امكان تحقق ندارد ولی وجود حدی از هماهنگی بین این محیط ها را می توان امكان پذیر دانست.
حتی اگر فقط به این امر اكتفا كنیم كه محیط های چهارگانه یادگیری (مدرسه، خانواده، اجتماع و رسانه های جمعی و اینترنت) فعالیت های یكدیگر را خنثی ننمایند یعنی یك همكاری سلبی (براساس عدم خنثی سازی)داشته باشند
باز هم می توان به تحقق هدف های آموزشی و پرورشی در مدارس امیدوار بود. تردیدی نیست كه اگر این حداقل هم به وجود نیاید، رابطه بین محیط های یادگیری در مسیر تعارض و تضاد پیش می رود كه مخرج مشترك آن عدم تحقق اهداف تعلیم و تربیت و اتلاف وقت و هزینه های آموزشی خواهد بود. بسیاری از معلمان و دست اندركاران امر تعلیم و تربیت براین نكته تأكید دارند كه در حال حاضر نه تنها دو محیط یادگیری مدرسه و رسانه جمعی تلویزیون با یكدیگر هماهنگی ندارند بلكه تأثیرات نامطلوبی كه برخی فیلم و سریال های تلویزیونی پرمخاطب بر دانش آموزان می گذارند، تا حدود زیادی فرایند تعلیم و تربیت را به خصوص در حوزه تربیتی به چالش كشیده و آموزه های مدرسه را خنثی نموده یا بدآموزی هایی را ایجاد می نمایند كه موجب می شود بخشی از وقت و برنامه های آموزشی صرف برطرف نمودن آثار منفی آنها گردد.
آموزش و پرورش موضوعی است كه نمی توان سرسری از كنار آن گذشت، در واقع علت اصلی پیشرفت یا پسرفت جوامع را می توانیم در نظام آموزشی آنها جست وجو كنیم، بنابر این اگر بگوییم كه سعادت و یا بدبختی هر ملتی در نظام آموزشی آن نهفته است سخنی به گزاف نگفته ایم.
نحوه تعامل بین محیط های یادگیری، آنقدر ارزش دارد كه مورد توجه همه فعالان آموزش قرار گیرد تا در سایه آن این محیط ها به جای خنثی كردن فعالیت های یكدیگر و قرار گرفتن در جبهه معارض هم، نقش مكمل بر عهده گرفته و روند تحقق هدف های آموزشی و پرورشی را تسریع كنند

منبع : همشهری

▪ در طبیعت و اخلاق انسانی هیچ ضعف و انحرافی نیست که با تعلیم مناسب اصلاح نشود.
▪ دلهایی که روی آن کلمه تقوا و محبت نوشته شده به هرجایی که بخواهند پرواز می‌کنند و کائنات در مقابل آنها سرتعظیم فرود می‌آورند.
▪ از دانش آموزی که فکر روشن دارد، ناامید مشو.
▪ اطفال بیشتر به دستور و سرمشق محتاجند تا انتقاد و عیبجویی.
▪ معلم پرورنده روان است و پدر و مادر پرورش دهنده جان
▪ علم بزرگترین هدیه‌ای است که مردم نیکوکار می‌توانند به گدایان و بینوایان بدهند.
▪ آن که از دست روزگار به خشم می‌آید هرچه آموخته بیهوده بوده است.
▪ آینده کودکان بسته به تربیت آنهاست.
▪ قرض پدر و مادر به فرزندان علم و ثروت نیست، تربیت واخلاق است.
▪ آموزش و پرورش بدون تجربه بی فایده است.
▪ بهترین زمان برای تربیت اراده، ایام جوانی است.
▪ استعداد چیزی است که در جوانی پیدا می‌شود، اگر آن را تربیت کردید و درصدد تقویت آن برآمدید مانند بذری که در مزرعه خوب کاشته شده باشد، محصول خواهد داد و اگر آن را به حال خود گذاشتید و آن را تربیت نکردید مانند تخمی که در زمین شوره‌زار افتاده باشد، از بین می‌رود و محصول نمی‌دهد.
▪ اساس آموزش و پرورش ساختن ماشین نیست، بلکه ساختن انسان است.
▪ اگر امروز حتی یک کلمه از دیروز بیشتر بدانید مسلما شخص دیگری هستید.
▪ آموزش و پرورش البته مهم است، ولی زندگی کردن خیلی از آن مهمتر است. بنابراین هدف آموزش و پرورش صحیح باید در مرحله اول بهبودی وضع زندگی باشد.
▪ تربیت، علم زندگی و هنر خوب زیستن است.
▪ اگر به فرزند کمی محبت نشان بدهید، وی صدچندان به شما مهر خواهد ورزید.
▪ فکر ساخته تعلیم و تربیتی است که تا امروزه گرفته‌ایم، برای فکر بهتر باید از فردا تعلیم و تربیت بهتری بگیریم.
▪ اگر بزرگان، خویش را خوب تربیت کنند، کودکان خوب بزرگ می‌شوند.
▪ تعلیم و تربیت علم است و معلمی هنر.
▪ اگر در خانواده، با محبت محاکمه شویم در جامعه با خفت مجازات نمی‌شویم.
▪ قبل از آن که کودک را کتک بزنید یقین حاصل کنید که خود سبب خطای او نبوده‌اید.
▪ کسی که از ادب و تربیت پدر بهره ندارد، روزگار او را تربیت خواهد کرد.
▪ بهتر است پدر و مادر را مسبب مسائل و مشکلات خود ندانید. آنها آنچه می‌‌دانستند در حق شما انجام دادند.
▪ ناامیدی شما ناشی از این است که تصور می‌کردید آنها انسان‌های کاملی هستند.
▪ دشواری‌های خود را با فرزندانتان در میان بگذارید و آنها را از کوچکی متعهد و مسئول بار بیاورید.
▪ تعلیم و تربیت باید در جهت انسان سازی باشد نه پرورش انسان نماهای تحصیل کرده.
▪ بکوشید فرزندانتان را از کودکی با واقعیات آشنا کنید و یک مرتبه و بی‌تجربه و ناآگاه در صحنه اجتماع، آنها را رها نکنید.
▪ به جای دستور دادن، با بچه‌ها ارتباط قلبی برقرار کنید خودتان را تا سطح آنها پایین بیاورید، خود را به جا و در سن آنها تصور کنید، به آنها گوش کنید و به احساساتشان احترام بگذارید.
▪ مربیان باید از گفتارهای سرزنش‌آمیز، ترساندن، تهدید، رشوه دادن، مسخره کردن و پندهای دستوری تا آنجا که ممکن است پرهیز نمایند.           منابع:
۱- تعلیم و تربیت از دیدگاه رسول‌اکرم(ص)
۲- تعلیم و تربیت در اسلام – مولف: شهید‌مطهری

هراتفاقی که میافتد به نفع ماست!

توی كشوری یه پادشاهی زندگی میكرد كه خیلی مغرور، ولی عاقل بود یک روز برای

پادشاه انگشتری به عنوان هدیه آوردند    ولی روی نگین انگشتر چیزی ننوشته بود و خیلی

ساده بود.

شاه پرسید این چرا این قدر ساده است ؟ و چرا چیزی روی آن نوشته نشده است؟

فردی كه آن انگشتر را آوره بود گفت:

من این را آورده ام تا شما هر آنچه كه میخواهید روی آن بنویسید.

شاه به فكر فرو رفت كه چه چیزی بنویسد كه لایق شاه باشد و چه جمله ای به او پند میدهد؟

همه وزیران را صدا زد وگفت:

وزیران من، هر جمله و هرحرف با ارزشی كه بلد هستید بگویید.

وزیران هم هر آنچه بلد بودند گفتند، ولی شاه از هیچكدام خوشش نیامد. دستور داد كه بروند

عالمان و حكیمان را از كل كشور جمع كنند و بیاورند وزیران هم رفتند و آوردند.

شاه جلسه ای گذاشت و به همه گفت كه هر كسی بتواند بهترین جمله را بگوید جایزه خوبی

خواهد گرفت

هر كسی چیزی گفت باز هم شاه خوشش نیامد تا اینكه یه پیر مردی به دربار آمد و گفت با

شاه كار دارم.

گفتند تو با شاه چه كاری داری؟

پیر مرد گفت برایش جمله ای آورده ام

همه خندیدند و گفتند تو و جمله. ای پیر مرد تو داری میمیری، تو را چه به جمله خلاصه پیر

مرد با كلی التماس توانست آنها را راضی كند كه وارد دربار شود، شاه گفت تو چه جمله ای

آورده ای؟

پیر مرد گفت:    جمله من اینست"هر اتفاقی كه برای ما می افتد به نفع ماست"

شاه به فكر فرو رفت و خیلی از این جمله استقبال كرد و جایزه را به پیر مرد داد. پیر مرد

.در حال رفتن گفت: دیدی كه هر اتفاقی كه می افتد به نفع ماست

شاه خشمگین شد و گفت چه گفتی؟ تو سر من كلاه گذاشتی

پیر مرد گفت نه پسرم

به نفع تو هم شد،  چون تو بهترین جمله جهان را یافتی

پس از این حرف پیر مرد رفت

شاه خیلی خوشحال بود كه بهترین جمله جهان را دارد و دستور داد آن را روی انگشترش

حك كنند

از آن به بعد شاه هر اتفاقی كه برایش پیش میآمد میگفت:

هر اتفاقی كه برای ما میافتد به نفع ماست

تا جائی كه همه در دربار این جمله را یاد گرفنه وآن را میگفتند:

كه هر اتفاقی كه برای ما میافتد به نفع ماست

تا اینكه یه روز پادشاه در حال پوست كندن سبیبی بود كه ناگهان چاقو در رفت و دو تا از

انگشتان شاه را برید و قطع كرد، شاه ناراحت شد و درد مند وزیرش به او گفت:

هر اتفاقی كه میافتد به نفع ماست

شاه عصبانی شد و گفت انگشت من قطع شده تو میگوئی كه به نفع ما شده به زندانبان دستور

داد تا وزیر را به زندان بیندازد وتا او دستور نداده او را در نیاورند

چند روزی گذشت یك روز پادشاه به شكار رفت و در جنگل گم شد تنهای تنها بود ناگهان

قبیله ای به او حمله كردند و او را گرفتند و می خواستند او را بخورند شاه را بستند و او را

لخت كردند این قبیله یك سنتی داشتند كه باید فردی كه خورده میشود تمام بدنش سالم باشد

ولی پادشه دو تا انگشت نداشت

پس او را ول كردند تا برود

شاه به دربار باز گشت و دستور داد كه وزیر را از زندان در آورند. وزیر آمد نزد شاه و گفت:

با من چه كار داری؟

شاه به وزیر خندید و گفت:

این جمله ای كه گفتی هر اتفاقی میافتد به نفع ماست درست بود، من نجات پیدا كردم ولی این

به نفع من شد ولی تو در زندان شدی این چه نفعی است شاه این راگفت و او را مسخره كرد.

وزیر گفت: اتفاقاً به نفع من هم شد

شاه گفت: چطور؟

وزیر گفت: شما هر كجا كه میرفتید من را هم با خود میبردید، ولی آنجا من نبودم اگر می

بودم آنها مرا میخوردند. پس به نفع من هم بوده است.

وزیر این را گفت و رفت.

~~~~~~~~~

نكته اخلاقی: هر اتفاقی كه میافتد به نفع ماست

 
من به این جمله ایمان 100% دارم

این دو داستان کوتاه را مطالعه کنید، امیدواریم تغییری بزرگ در زندگیتان ایجاد کند.

 

(1)
یک استاد دانشگاه کلاسش را با بالا بردن لیوانی که درونش مقداری آب بود شروع کرد. او لیوان را به اندازی که همه آنرا ببینند بالا گرفت و از دانشجویان پرسید: "فکر میکنید وزن این لیوان چقدر است؟"
دانشجویان پاسخ دادند...
"50 گرم!"...
"100 گرم!"....."150 گرم!"
استاد گفت:
"تا زمانی که آنرا وزن نکنم واقعاً نمی دانم.
اما سوال من این است که اگر برای چند دقیقه لیوان را به همین صورت نگه دارم چه اتفاقی می افتد؟"
دانشجویان پاسخ دادند: "هیچی!"
استاد پرسید: "خوب اگر همین حالت به مدت یک ساعت نگه دارم چطور؟"
یکی از داشجویان گفت: "دستتان درد می گیرد."
"درست، حالا اگر به مدت یک روز لیوان را بالا نگه دارم چه؟"
یکی از دانشجویان پاسخ داد:
"دستتان کرخت و بی حس می شود و ممکن است دچار فشار شدید عضلانی و رعشه شوید و مطمئن کارتان به بیمارستان می رسد!"
... و همه شروع به خندیدن کردند.
استاد گفت:
"خیلی خوب، اما آیا در تمام این مدت وزن لیوان تغییر می کند؟"
همگی جواب دادند: "خیر"
استاد دانشجویان را به فکر فرو بُرد: "پس چه چیزی باعث فشار عضلانی و درد دست شد؟ اکنون برای رهایی از درد چه کاری باید انجام دهم؟"
یکی از دانشجویان پاسخ داد: "لیوان را زمین بگذارید!"
استاد گفت: "دقیقاً!"
مشکلات زندگی چیزی شبیه این هستند. برای چند دقیقه در ذهنتان نگهشان دارید، بنظر مشکلی پیش نمی آید.
برای مدتی طولانی نگهشان دارید، دردش شروع می شود.
باز هم مدت زمان نگهداری را بیشتر کنید، باعث رخوت، رعشه و ناتوانی شما میگردند.
قادر به انجام هیچ کاری نخواهید بود.
فکر کردن به چالشها و مشکلات زندگی مهم است، اما حتی مهم تر این است که در انتهای هر روز قبل از خواب آن مشکلات را زمین بگذارید.
به این ترتیب استرستان رفع می شود و وقتی از خواب بیدار می شوید سرحال، با نشاط و قوی هستید و میتوانید هر مشکل و چالشی که در طول روز با آن برخورد میکنید را برطرف کنید.


(2)
ارزش خود را بدانید...

سخنران مشهوری سمینار خود را با بالا بردن یک اسکناس 500 روپیه ای شروع کرد.

در سالنی که 200 نفر حصور داشتند سوال کرد "چه کسی مایل است این اسکناس را به او بدهم؟" همه دستها بالا رفتند. او گفت "قرار است این اسکناس را به یکی از شما بدهم ولی قبل از آن..." سپس شروع به مچاله کردن اسکناس کرد و پرسید: "هنوز کسی می خواهد؟"

بار دیگر دستها همه بالا رفتند. او ادامه داد: "خوب، حالا چطور؟"، اسکناس را بروی زمین انداخت و با کفشهایش شروع به ساییدن اسکناس کرد. در حالی که کاملاً مچاله و کثیف شده بود آن را برداشت و پرسید: "آیا هنوز کسی این را می خواهد؟"

دوباره همه دستها بالا رفتند، ادامه داد، "دوستان، همگی شما امروز درس ارزشمندی را آموختید. من هر کاری با پول کردم باز شما خواهان آن بودید چون بهایش کم نشد و هنوز همان 500 روپیه می ارزید. خیلی اوقات در زندگی به خاطر تصمیماتی که میگیریم و شرایطی که در مسیرمان ایجاد می شود می افتیم، مچاله می شویم و روی کثیفی زمین می خوریم و آنگاه احساس می کنیم که دیگر ارزشی نداریم. اما هیچ اهمیتی ندارد که چه اتفاقی افتاده و یا خواهد افتاد، شما هرگز ارزشتان را از دست نخواهید داد."

شما خاص هستید، هیچگاه اجازه ندهید ناامیدی های گذشته بر آرزوهای آینده تان سایه بیفکند.

"ارزش، فقط زمانی یک ارزش است که بهایش قدر دانسته شود"

شركت درآزمون

بسیاری ازعوامل هستند كه با وجود سادگی وسهولت اجرا، درموفقیت یا عدم موفقیت دانش­آموزان دركنكور بسیار تاثیر گذارند ولی متاسفانه، اغلب مورد بی­توجهی یا كم توجهی ما قرار می­گیرند.در صورتی كه، استفاده­ی صحیح از این عوامل و ابزار ، می­تواند راندمان زحماتی راكه كشیده­ایم تاچند برابر، افزایش دهد.از آنجا كه در مرحله ی قرار گرفته ایم، كه آزمون­های آزمایشی مرحله ای وجامع را در پیش رو دارید، درباره­ی كارهایی كه باید برای حضور موفق وآرام در جلسه­ی كنكور انجام دهید، گفتگو می­كنیم تا با تمرین وتكرار آن ها در آزمون­های آزمایشی، در كنكور اصلی، این ابزار را به راحتی به كار ببندید.

1-شیوه­ی صحیح تست زنی:

دراین رابطه ابتدا باید به انواع سوالات دركنكوروتقسیم بندی آن ها توجه كرد.

الف)سوالات ساده كه بایك بار خواندن سریع یا با یك راه حل كوتاه وساده به پاسخ آن ها دست پیدا می­كنید.

ب)سوالات نیمه مشكل كه نیاز به راه حل طولانی دارند و در مرحله دوم پاسخ­گویی خواهند شد ودركنار آن ها علامت (+) قرا می­دهید.

ج)سوالات مشكل كه درصورتی كه وقت اضافه داشتید، باید به آن ها پاسخ دهید ودركنار آن ها علامت (-) قرار می­دهید.

با توجه به تقسیم بندی فوق، شروع به خواندن سریع سوالات می­كنیم ودراین مرحله سوالات دسته الف(درهمه­ی دروس) را پاسخ
می­دهیم وسوالات قسمت (ب )و (ج) راعلامت گذاری می­كنیم.پس ازپایان این مرحله ، سوالاتی را كه با علامت (+) مشخص شده­اند حل
می­كنیم و در صورتی كه وقت اضافه­ای داشتیم ودر مرحله­ی بعد، به حل مسائلی كه باعلامت (-) مشخص شده­اند می­پردازیم.

در مراحل فوق به چند نكته مهم توجه كنید:

اول: احتمال دارد در بعضی از آزمون ها سوالات به نحوی چیده شده باشند كه شما نتوانید به چند سوال اول، پاسخ بدهید. دراینصورت با حفظ خونسردی، این سوالات را علامت گذاری نموده وبه سراغ سوالات بعدی بروید.اگر با چنین آزمونی مواجه شدید، از طراحان سوال ایراد نگیرید، این امر ممكن است در كنكورهای سراسری وآزاد نیز اتفاق بیافتد.

دوم: در مرحله­ی اول، سوالات قسمت الف، درمرحله­ی دوم سوالات قسمت (ب) ودر مرحله­ی سوم سوالات قسمت (ج) را پاسخ دهید وسوالات را به ترتیب دفترچه سوال جواب بدهید.

سوم: سعی كنید به ترتیب دفترچه پاسخ بدهید مگر آنكه در درسی فوق العاده ماهر هستید.این مورد را بایك مشاوره زبده مشورت كنید.

چهارم : در صورت كمبود  وقت، به سراغ دروسی كه ضریب بالاتری دارند، بروید.

پنجم:فقط سوالاتی را جواب بدهید كه به جواب آن ها اطمینان دارید.

2-آرامش در لحظه شروع آزمون:

معمولاً دانش آموزان در لحظه شروع آزمون، با دستپاچگی مواجه می­شوند، سریع شروع به پاسخ­گویی تست ها می­كنند. و همین امر باعث می شود چند دقیقه­ی ابتدای آزمون را از دست بدهند وسوالات ابتدایی را با آرامش وتمركز حواس كمتری پاسخ بدهند. بارعایت نكات زیر، این اضطراب بی مورد را از خود دور كنید:

الف)تفكر مثبت داشته باشید وبه خودتان بگویید:« حتماً موفق خواهم شد.همه چیز برای موفقیت من فراهم است».

ب) نفس عمیقی بكشید.

ج) خونسرد باشید وحس سرحال بودن ونشاط را درخود القاء كنید.

د) نگاهی به دوروبرخود بیندازید و برمحیط جلسه­ی آزمون مسلط شوید.

ه) هنگامی­كه اعلام شد:« داوطلبین ، آزمون را آغاز كنید».مضطرب نباشید، زیرا لحظه­ی نتیجه­گیری وموفقیت شما فرا رسیده است، كمی صبر كنید تا داوطلبین دیگر برگه ها را ازروی زمین بردارند، سپس به آرامی برگه­ی خود را از روی زمین بردارید، چند نفس عمیق بكشید وبا توكل برخدا واستعانت ازائمه­ی اطهار، پاسخ گویی به سوالات را آغاز كنید.

3-زمان:

برای اینكه هنگام پاسخ­گویی به سوالات، گذر زمان شمارا اذیت نكند ودرعین حال هر چند وقت یكبار بتوانید زمان را كنترل كنید، ساعت خود را از دستتان باز كرده ودر جیبتان قراردهید.سعی كنید ساعت مچی شما از نوع كامپیوتری ودیجیتالی باشد كه دقایق رابه شما دقیق­تر نشان می­دهد .

داوطلب گرامی، یكی از مواردی كه هنگام شركت در آزمون بسیار حیاتی است، مدیریت زمان در هنگام پاسخگویی به سوالات است. به این معنی كه، باید ضمن این­كه گذر زمان را درنظر دارید، بیش از حد معمول به آن توجه نكنید ومرتباً به ساعت خود نگاه نكنید. زیرا اینكار هم از تمركز شما خواهد كاست وهم اینكه باعث اضطراب شما خواهد شد. باید از هم اكنون ، درآزمون های آزمایشی بسیار به این نكته دقت داشته باشید وسعی كنید ذهن خود را عادت دهید كه خودش گذر زمان را به طور حدودی درنظر داشته باشد ودرهر ساعت، فقط چند بار مجبور باشید به ساعتتان مراجعه كنید.

4- پاك كن:

پاك كن خود را در روی صندلی دركنار پاسخ­نامه قراردهید تادرمواقع لزوم، به سرعت قابل دسترسی باشد.

نكاتی راكه دراینجا ذكر شد، درهمه آزمون­های آزمایشی كه تاقبل از كنكور درپیش دارید، انجام دهید تا درروز كنكور بدون هرگونه اضطراب ومشكلی ،به سوالات پاسخ دهید.

دکتر نکویی

در اين وبلاگ مطالب خوب وقابل توجهي را درباره ي طرح جابر پيدا مي كنيد.

http://jaberebnehayan.persianblog.ir